Adieu procrastination
L’électrochoc de motivation pour arrêter de procrastiner, ne plus bosser dans l’urgence et en finir avec la culpabilité.
Avoir compris comment fonctionne la procrastination 🧠
Avoir créer ton premier système anti-procrastination 🏆
Avoir toutes les clés en main pour ne plus procrastiner 🔥
Avoir terminé le programme ! ✨
Module 1 : Comprendre comment fonctionne la procrastination 🧠
Ce premier module va t'aider à mieux comprendre la procrastination et ce qui te pousse à agir ainsi : son fonctionnement, ses causes et ses mécanismes. Tu seras aussi capable de différencier les types de procrastination pour mieux les identifier dans ton quotidien.
2 leçons
8 étapes
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1 - Pourquoi on procrastine ?0/3 étapes
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2 - Créer un système anti-procrastination0/5 étapes
Module 2 : Créer le système pour supprimer la procrastination 🚀
Dans ce deuxième module, tu vas voir la boîte à outils complète pour vaincre cette foutue procrastination. Grâce à ça, tu pourras créer ton propre système avec une organisation efficace et les méthodes qui te correspondent le plus.
4 leçons
10 étapes
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1 - Ne pas se reposer sur la motivation0/3 étapes
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2 - Apprendre à passer à l'action0/2 étapes
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3 - Créer une organisation anti-procrastination0/2 étapes
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4 - Les règles pour ne plus procrastiner0/3 étapes
Module 3 : Ne plus jamais repousser au lendemain 🏆
À la fin de ce dernier module, tu auras toutes les clés pour tenir tes habitudes anti-procrastination sur le long terme. Et on verra que même si ce ne sera pas un combat facile, il en vaut largement la peine.
2 leçons
5 étapes
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1 - Arrêter de culpabiliser les jours difficiles0/2 étapes
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2 - La puissance des habitudes pour ne plus procrastiner0/3 étapes
Mot de la fin 👋
Ce module permet de clôturer le programme en beauté et de célébrer tout le chemin que tu as parcouru 🥳
1 leçon
2 étapes
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1 - Célébrons !0/2 étapes