Les programmes - Robin Tyonnel
Aperçu

Organisation Béton v2

La méthode pour planifier tes journées, prioriser tes tâches et avancer sérieusement sur tes objectifs.

Connaître ce qui te motive et pourquoi tu procrastines 😎

Avoir des objectifs motivants et des tâches actionnables 📋

Savoir prioriser et mieux gérer ton temps ⏱️

Être plus efficace dans ton travail et savoir faire des bilans en béton 🔥

Avoir terminé le programme ! ✨

Module 1 : Mieux comprendre la motivation 🔥

Dans ce module, je vais te donner les clés pour mieux comprendre comment fonctionne la motivation, les raisons de pourquoi tu procrastines et comment faire pour passer à l'action (même quand tu as la flemme).

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walk 14 étapes

  • 1 - Tout le monde se trompe à propos de la motivation
    walk 0/5 étapes
  • 2 - Pourquoi on procrastine si facilement ?
    walk 0/2 étapes
  • 3 - Apprendre à mieux s'écouter
    walk 0/2 étapes
  • 4 - Se créer une organisation sur-mesure
    walk 0/5 étapes

Module 2 : Fixer des objectifs motivants et décomposer ses tâches 📋

Dans ce module, nous allons voir ensemble les premières grandes étapes d'un bon système d'organisation : des objectifs motivants et des tâches concrètes à faire chaque jour pour avancer !

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walk 11 étapes

  • 1 - Comment se fixer des objectifs motivants en béton
    walk 0/3 étapes
  • 2 - Retrouver l'équilibre pro / perso avec les objectifs intérieurs et extérieurs
    walk 0/1 étape
  • 3 - L'art de bien décomposer ses objectifs en tâches simples
    walk 0/2 étapes
  • Outils - Comment utiliser les IA comme ChatGPT ou Claude pour décomposer nos objectifs
    walk 0/1 étape
  • 4 - Tirer le meilleur parti de nos tâches
    walk 0/3 étapes
  • Outils - Organiser ses tâches avec Todoist
    walk 0/1 étape

Module 3 : Apprendre à prioriser et mieux gérer son temps ⏰

Dans ce module, nous verrons ensemble les différentes méthodes pour prioriser même quand tout semble important puis nous verrons les méthodes les plus efficaces pour gérer notre temps.

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walk 11 étapes

  • 1 - L'art de retrouver de la clarté d'esprit pour prioriser
    walk 0/2 étapes
  • 2 - Comment prioriser simplement et efficacement
    walk 0/2 étapes
  • 3 - Apprendre à mieux gérer son temps
    walk 0/2 étapes
  • 4 - Découper sa journée en blocs de temps
    walk 0/3 étapes
  • Outils - Utiliser Google Agenda pour organiser ses journées
    walk 0/1 étape
  • Outils - Toggl ou l'art de mesurer le temps que prend chaque tâche
    walk 0/1 étape

Module 4 : Être plus efficace dans son travail et faire des bilans en béton 👨‍💻

Dans ce module, nous allons voir ensemble comment maintenir une excellente concentration quand on travaille et comment faire des bilans en béton pour bien mesurer nos progrès !

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walk 11 étapes

  • 1 - Comment faire plus en moins de temps
    walk 0/2 étapes
  • Outils - Rester concentré avec Forest & Pomofocus
    walk 0/1 étape
  • 2 - Devenir un monstre de concentration
    walk 0/2 étapes
  • Outils - En finir avec les +1000 mails non lus avec Gmail
    walk 0/1 étape
  • 3 - Comment faire des bilans en béton
    walk 0/2 étapes
  • Outils - Utiliser la méthode Béton complète avec Notion
    walk 0/1 étape
  • 4 - Récapitulatif complet pas à pas de la méthode Béton
    walk 0/2 étapes

Module 5 : Comment tenir ses habitudes et ne pas abandonner 🎯

Dans ce dernier module, nous verrons ensemble les bonnes méthodes et pratiques à suivre pour se créer des habitudes au service de nos objectifs mais aussi les erreurs à éviter pour ne pas abandonner en cours de route.

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walk 7 étapes

  • 1 - Comment se transformer avec des petites habitudes
    walk 0/2 étapes
  • 2 - Créer la routine matinale et la routine du soir parfaite
    walk 0/2 étapes
  • 3 - Les clés pour ne pas abandonner et se créer sa philosophie personnelle
    walk 0/1 étape
  • 4 - Comment surmonter n'importe quel échec
    walk 0/2 étapes